top of page
DSC_5249.JPG

Coaching bei Essstörungen

Kennst du das?

  • Du leidest unter Heißhungerattacken und könntest dann den ganzen Kühlschrank leer futtern?

  • Du hast das Gefühl, immer hungrig zu sein?

  • Du hast ständig das Gefühl, dich und dein Essverhalten kontrollieren zu müssen, zählst jede Kalorie oder kontrollierst jede Zutatenliste auf der Suche nach Lebensmitteln, die du unbedingt meiden "musst"?

  • Das Thema Essen fühlt sich für dich zwanghaft an?

  • Du isst viel zu viel Ungesundes, obwohl du weißt, dass es dir und deinem Körper nicht gut tut?

  • Du belohnst dich mit Essen oder isst, wenn du Stress hast, dich überfordert, ungeliebt, gelangweilt oder wertlos fühlst?

  • Dein Sättigungsgefühl stellt sich nicht so richtig ein?

  • Du isst in einem Moment viel zu viel und hinterher überfällt dich das schlechte Gewissen? Du hungerst stundenlang oder machst exzessiv Sport, obwohl dein Körper nach etwas anderem verlangt?

Du wünschst dir …

  • einen entspannten Umgang mit dem Thema Essen

  • ein gesundes Essverhalten und ein natürliches Sättigungsgefühl

  • keine Essanfälle mehr zu haben

  • dass Essen nicht mehr mit Zwängen und Kontrolle verbunden ist

  • aus deinem negativen Gedankenkarussell aussteigen zu können

  • negative Gefühle wie Einsamkeit, Wertlosigkeit, Überforderung, Trauer etc. nicht mehr fühlen zu müssen

  • nicht mehr aus Stress, Überforderung, Langeweile oder zur Selbst-Belohnung zu Süßigkeiten etc. zu greifen

Lass uns gemeinsam deine Kraft zur Veränderung und deinen Wunsch nach einem gesünderen und entspannteren Essverhalten in die Tat umsetzen.

Nach dem Coaching wirst du...

  • dir und deinem Körper Liebe schenken und diese spüren können

  • bewusste Entscheidungen für dich und deinen Körper treffen

  • deine Gefühle, die mit dem Essen verbunden sind, besser verstehen

  • mit Ängsten, Zweifeln und anderen negativen Gefühlen, die dein Essverhalten belasten, umgehen können

  • dir selbst, deiner Intuiton und deinem Körper vertrauen können

  • dich selbst ganz neu kennenlernen

Buche gerne ein kostenfreies und unverbindliches Erstgespräch mit mir und lass uns deine Transformation beginnen.

Meine Coachingangebote (vor Ort oder online)

Einzelcoaching-Stunde                                          85 € à 60 Minuten

                                                                           

Einstiegspaket                                                       410 €

3 Einzelcoachings à 90 Min. persönlich oder per Zoom

inkl. Support per Mail oder telefonisch während des gesamten Coachingprozesses

für Klienten, die einen effizienten und schnellen Weg zum besseren Umgang mit ihrer Essstörung  suchen

Kompaktpaket                                                        790 €

6 Einzelcoachings à 90 Min. persönlich oder per Zoom

inkl. Support per Mail oder telefonisch während des gesamten Coachingprozesses

für Klienten, die sich eine längerfristige Begleitung wünschen, die sie im Umgang mit ihrer Essstörung besonders im herausfordernden Alltag unterstützt

Premiumpaket                                                      1.190 €

9 Einzelcoachings à 90 Min. persönlich oder per Zoom

inkl. Support per Mail oder telefonisch während des gesamten Coachingprozesses

für Klienten, die sich eine umfassende Unterstützung und Begleitung auf dem Weg zu ihrer emotionalen und körperlichen Transformation wünschen

                                         

Alle hier genannten Angebote dienen ausschliesslich der präventiven und ergänzenden Gesundheitsförderung und der persönlichen Weiterentwicklung. Sie sind kein Ersatz für medizinische oder psychologische Diagnosen, Heilbehandlungen oder Therapien. Ich bin weder Ärztin, Psychologin noch Heilpraktikerin und gebe keinerlei Heilversprechen.

bottom of page